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白领们流行“保密焦虑症” 如何应对

时间:2020-05-19  来源:立夏养生

  “D很,原因是她把C君性骚扰女同事的秘密告诉B,现在很后悔”;“白领E偷偷得知公司要裁员,暗地里担忧自己被炒鱿鱼”……

  最近,一种被称为“保密”的怪病在白领中流行。据《信息时报》报道,在搜狐网络社区关于“保密焦虑症”的调查中,近半数网友坦言在办公室听过或讲内蒙古治疗癫痫效果明显的医院在哪过秘密,并为保密焦虑不安。

  尽管我们每天高喊尊重隐私,但“我告诉你一个秘密,你千万别跟别人讲”仿佛像一道魔咒,总是牵引着我们的好奇心,接着又因为要守“秘密”而增添心理负担。而办公室秘密可能关系到你的前途,都是不能说的秘密。

  面对秘密,如何应对?首先是要避免自己成为别人的秘密话题,其次,不在办公楼的洗手间、走廊等秘密“高产地”谈论私生睡眠性癫痫病状?活。

  要摆脱这种“保密焦虑症”,最直接的方法是拒绝接收秘密。与其把注意力放在关心别人隐私上,还不如把精力花在提高自我上。

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    据了解,受电邮焦虑症困扰的白领越来越多,来接受心理咨询的人数也呈现出上升的趋势,症状严重程度与其收入、职位有很大关系。


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    “对网络过分依赖会导致网络焦虑症和网络。一会儿不上网,就担心自己漏掉了信息,内心产生惶恐,这就是网络焦虑。不能随时在线就坐立不安,是焦虑,也是强迫症的表现。网络焦虑或者网络强迫,都还是一种外在表现,还不能算是心理疾病。”

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