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女人春季饮食养生要多吃一些草莓

时间:2020-05-19  来源:立夏养生

  草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。 小儿羊角风能否治愈 >
  因为它营养价值高,特别适宜春季养生食用,所以被营养学家誉为是“春季第一果”。

  《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子株洲有哪些治癫痫病的医院 和体虚者而言,是滋补的佳品。

  草莓的营养配比很合理,其中 素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容青海有治癫痫病的医院吗 易出现的肺热 、嗓子疼、长火 子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。 
  
  同时因为含铁, 的朋友也可以常吃。 <治癫痫病在哪好br>
  对于脾胃虚寒,肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓,另外清洗可用淡盐水浸泡10分钟,再用清水冲洗,即可信用。

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