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巧用艾叶:坐月子用艾叶洗澡 黑眼圈艾叶泡脚

时间:2020-05-18  来源:立夏养生

春天,尤其是清明节至端午节期间,艾叶又鲜又嫩,是最佳的食用时间。从中医养生的角度来说,春季人体阳气生发,艾叶正好可以帮助人体升阳,抵抗外邪,还可以开胃健脾、增加食欲。巧用鲜艾叶,能起到一定的功效。<宝宝癫贤能治愈吗 /span>

产后坐月子,用艾叶洗澡

产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。这样做可庆阳癫痫病治疗重点医院以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但期的女性一般不建议频繁用此方法。

,艾叶煮鸡蛋

艾叶具有温经止血的功能,适用于虚寒性及,对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、有一定疗效。煮鸡蛋时,在水里加少许艾叶马鞍山治癫痫好的医院,能帮助调经。

,艾叶泡脚

肝是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法,可用艾叶脚。具体做法是:取新鲜艾叶一小把,煮水后泡脚;或用艾叶做成的取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲岳阳哪个看癫痫医院好泡一会儿,等艾叶泡开后,再放置为温水泡脚,直到全身微微出汗。一般连泡数次,约2~3天后即可见效。用此法期间要多喝温开水,少吃寒凉食物,注意休息。如果在用艾叶水泡脚的同时,喝一杯生姜红枣水,效果会更好。

此外,艾灸等方法也能调理气血,但应在医生的指导下使用。孕妇等特殊人群使用艾叶前,应咨询医生。

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