怀孕吃豆类有什么好处？准妈妈因孕吐可能对“生豆气味”比较敏感，但是应该克服心理上的排斥，适当摄取豆类食品。

　　因为大豆所富含的必需氨基酸，人体不可缺少，但必须从食物中补充。另外，大豆富含卵磷脂，不含胆固醇，是很不错的健脑食品。

　　宜多吃核桃

　　准妈妈吃核桃对胎宝治癫痫常见的药宝大脑很有好处。核桃含丰富的油脂及蛋白质、膳食纤维、口-胡萝卜素、维生素Bi、维生素B2、烟酸、铁等营养元素，对胎宝宝的脑部、视网膜、皮肤的发育和肾功能的健全都有十分重要的作用，准妈妈不妨每天带2颗在身边当零食。<陕西癫痫病三甲医院/p>

　　忌自行用止吐药

　　由于孕吐反应，准妈妈的体重可能会下降，但现在胎宝宝所需的营养有限，只要减轻的体重未超过孕前体重的5%，就不必太过担心。

　　准妈妈通宵玩游戏能引发癫痫吗如果孕吐得厉害，影响了营养的摄入，使得体重下降过多，就要及时与产科医生进行沟通，不可自行服用止吐药。