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如何养肾 吃饭时喝口它补肾效果竟翻倍健康营养

时间:2019-11-16  来源:立夏养生

  随着生活节奏的加快、工作压力的增加,许多人都会面临肾透支的问题。如何养肾成为许多人关注的问题,和网小编一起了解了解,吃饭时喝口它补肾效果竟翻倍。

黑龙江哪治癫痫好>  1.莲子

  莲子是我国人民自古以来就非常喜爱的滋补品之一,经常服用莲子,可以强身健体,莲子可以防癌先天性癫痫是怎么导致的抗癌,还能降低血压,保健功效非常强大。莲子酒可以养心安神、健脾止血,关键莲子酒的益肾效果是非常不错的。

  莲子酒适用于心肾不交或者是心肾两虚,可以治疗失眠、心悸、尿频、白浊、脾虚的患者,除此之外,每天吃饭的时候喝一小杯莲子酒,还可癲痫病发作后头疼吗以补虚损,抵抗衰老。

  做法:

  1、首先,取100g新鲜的莲子去皮去芯,然后清洗干净。

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  2、再把处理好的莲子放入坛内,用500g的白酒浸泡,封严,贮存十五天就可以饮用了。

  但一定要注意的是,莲子酒在浸泡期间,需要每隔两天就开盖搅拌一次,这样制作出来的莲子酒才是合格的。

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