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女性排卵期要怎么算 要注意哪些

时间:2019-10-24  来源:立夏养生

女生的排卵期怎么算?

(1)推算法

说到女生的排卵期怎么算这个问题,其实生活中很多并不知道如何准确地计算自己的排卵期,但是她们大约能估算出自己的排卵期。对于月经规律的女性朋友来说,在次月月经来潮的前2周也就是次月月经来潮前的12~16天左右,女性就会出现一次排卵期。

(2)行经日期计算法

一般来说每个女性的排卵日都在次月月经来潮前的14天左右,而济宁治疗癫痫病专科医院排卵期前5天以及排卵日后4天,一共10天内都属于女性的排卵日,对于那些生理期比较规律的女性,通过这样的计算方法进行测算,其准确度还是非常高的。

(3)超声波检查

女生的排卵期怎么算?对于很多月经不规律的女性朋友来说,很难通过推算的方法来确定自己的排卵期,甚至也因此长期备孕而没有消息,对于这种情况,建议去到医院用超声波来观察卵巢的大小,进而来测定卵泡的发育情况,一般来说越是接近排卵期,女性的卵泡就越大,通过这种超声波检测卵泡大小的方法,也可以准确把握住排卵期。湖北去哪家医院可以治好癫痫呢

建议在排卵期可以适当多吃些果蔬,避免辛辣刺激性的食物。还有的在排卵期有轻微出血的人更要注重调养,可以食用一些滋补的食物,像鳖、鱼类、虾类、乌鸡、鸡蛋等,对于油炸燥性食物,尽量能避免就避免吧。还有荤腥油腻的食物、甜食都应适量摄取,不宜过多。

排卵期要注意什么?

1、注意个人卫生:

排卵期分泌物增多,所以个人卫生一定要做好,清洗私处的毛巾要是专有的,可以通流动的清水清洗私处。

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2、清洗下部:

私处排泄物多,不及时清洗会导致细菌的滋生,所以每次在排卵期要养成温水清洗私处的习惯,以免感染细菌,引发私处瘙痒等问题。

3、喝足够的水:

人体的血液循环、排毒都需要喝足够的水,这样可以较少尿道滋生的细菌。

4、勤换干净内裤:

由于排卵期分泌物较多,内裤上的脏东西也很多,如果不及时换洗,一个是不透气,还有就是癫痫病人不能吃什么容易滋生细菌。在排卵期的那几天,保持天天清洗阴部病换洗内裤。

5、注意避孕:

如果是不想要孩子的话,排卵期的性生活就要注意避孕了,如果正在备孕的话,那么就抓紧排卵期的性生活吧,更加容易受孕哦。

6、注意异常症状:

如果排卵期出现阴道出血、身体不是的情况,为以防万一,可以到医院就诊以下,怕宫颈、卵巢、阴道等发生,要早发现早治疗。

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