您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

减肚子最有效的方法 轻松露出小蛮腰

时间:2019-10-23  来源:立夏养生

导读: 每天嘴巴吃得停不下来,眼看肚子上的肉一圈一圈在增加,春天还不减肥,夏天连裙子穿不下去了!你还怎么能美美的过夏天呢?作为小仙女,腹部赘肉绝对不能有!今天就给大家推荐一些减肚子最有效方法,让你在这个夏天轻松露出小蛮腰!…郑州最好的癫痫病医院在哪

1、柠檬水


柠檬富含柠檬酸和维生素C,泡水喝既可以排毒、清肠,又可以养颜、美白,最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味,味道更佳癫痫治疗简便食疗处方哦。

2、酸奶


酸奶营养丰富、口感很好,重要的是,它还可以通畅肠道、促进消化!而且加点水果,美味又健康,放心跟赘肉说bye bye廊坊市治疗癫痫病的公立医院~

3、蜂蜜


蜂蜜老少皆宜,可以润肠通便,帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水,还可以安神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。

河南治疗癫痫病什么医院好

4、燕麦


燕麦可以降胆固醇、降血脂,其富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。平常饮食太油腻的话,来碗燕麦粥吧~

上一篇: 常喝酒要如何养肝 推荐食疗方

下一篇: 睡前食物红黑榜,让你远离“睡眠杀手”!