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七种容易致癌的食物名单_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:立夏养生

 

 

  目前虽说生活条件好了,可是好像患上的病人也一年比一年多,这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系,专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌食谱包括,每天三百克谷类(其中三分一为豆类、三湖南哪家医院治癫痫病分一为面粉类);500克蔬菜,其中必须有300克绿叶菜;200克动物性食物,如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品。

  强致癌的七大黑名单,具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚,虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,于是我会尽所能来帮助你,希望能够提供您所需要的东西……陕西省癫痫治疗>

  霉变物质、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

  隔夜熟白菜和酸菜,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。

  反复烧开的水,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

  腌制食品,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样癫痫是否遗传含有致癌物质,应尽量少吃。

 、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。

  熏制食品、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和。

  油炸食品,产生致癌物质多环芳烃。烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重广西哪家医院看癫痫病较好复多次的油,高温下会产生致癌物。

  可用食疗适当补充抗氧化营养素,如VC、胡萝卜素,多吃含有VE、植物活性物质的种子、硬壳类食品及多芬类的茶叶、黄桐类的山楂、枸杞、银杏、大豆、菌类的灵芝等交换可增强免疫力,癌症。

(责任编辑:陈永宙)

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