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三七苗可以吃吗?三七苗怎么做好吃呢?

时间:2019-09-16  来源:立夏养生

  生活中有不少的野菜,比如马兰头、蒲公英等,但是很多人都不知道其实我们都熟悉的一种中药材的苗也是可以食用的,而且对于身体的保健也有一定的作用,那么我们在生活中应该怎么吃三七苗呢?今天三顶也在下文给大家整理推荐了几种它的。

  三七苗可以吃吗

  三七苗是可以吃的,而且三七苗可用来凉拌、热炒、做汤,脑袋抽搐晕怎么回事新鲜的三七苗含有大量的维生素C,具有清热降火,活血抗衰老,补血养颜的功效,是一种不错的健康菜。

  三七苗怎么做好吃

  1)炒三七苗

  材料:三七250克、蒜10粒、食盐适量、高汤适量、植物油适量

  做法:

  1、三七苗洗净,入开水中焯烫德巴金丙戊酸钠缓释片治什么病1分钟,马上捞出沥水;

  2、准备一个小砂锅,倒入高汤加适量盐,烧沸后熄火,倒入刚才焯水的三七苗;

  3、另起油锅,倒植物油烧热后放入瓣炸香;

  4、立刻倒入砂锅中,油只需倒一点点即可,盖上砂锅的盖子就可以上桌了。

  2)凉拌三七苗

  材料:三七苗300克、大蒜3瓣、生抽1勺、醋1勺、糖适量、白适量、盐少许、油适量

  做法:小儿癫娴能治愈吗

  1、先把买回来的三七苗择去老的部分后洗净。

  2、取一锅放入适量水,等水开后加入少许盐和适量油。

  3、等水再次煮开后熄火,把洗干净的三七苗放入开水中焯下马上捞控干水分。

  4、然后来拌汁,分别把生抽、醋、蒜末、糖、白芝麻放在盘中调匀。

  5、把调好的汁倒入控干水分的三七苗上,拌匀即可。

  三七苗的食用注什么原因引起抽搐

  1、焯水的时候最好是水开后马上熄火再把三七苗放入,过水后马上捞出,时间久了会破坏它的口感和营养。

  2、三七苗性寒,所以虚寒之人要注意,朋友来姨妈的日子不要吃。

  三七苗做好后口感是比较可口的,现在很多人也开始将三七苗列入日常饮食菜谱中了,不过我们在食用三七苗的时候要根据自身的体质状态来进行选择食用,而且最好也不要过多食用,以免影响身体健康。

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