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寒冷冬季 流感和甲流双重预防_生活指导

时间:2019-09-11  来源:立夏养生

 

  起居篇:办公室的同事或家里人患时,其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒,因为流感病毒除了经空气、唾液、飞沫传播外,河北哪个癫痫病治疗医院好感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物,病毒可在这些物体上存活达数小时。所以养成勤洗手的好习惯,就可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。要尽量提醒自己少摸脸。

特殊人群预防篇:一项回顾性研究显示,妊娠中因呼吸系统而需住院和就诊的比例分别为0.4%和25%。在流感季节,苏州癫痫病专科医院妊娠末期3个月的女性需住院就诊者较未妊娠女性多5倍。孕妇在甲型H1N1流感流行季节要做到远离可疑人群,看到有人或打喷嚏时,应尽量远离他们。如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为和鼻子最易被飞沫传染。

日常饮食预防篇:营养学专家日前提醒大众,膳食营养的长沙哪家医院癫痫病治疗专业平衡可以有效增强人体免疫力,从而在一定程度上起到预防甲型H1N1流感的作用。疾病预防专家认为,人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱,与某些传染病也有一定的相关性,如维生素A就能大大降低患者并发肺炎时的率。根据已有的营养学研究成果,通过膳食平衡,使人体得到充足的营养素补充,将西宁癫痫病去哪家医院大大提高人体对疾病的免疫力,在预防甲型H1N1流感方面发挥作用。

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