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怀孕补充叶酸有4个好处一般补充足3个月即可

时间:2019-03-27  来源:立夏养生

原标题:怀孕补充叶酸有4个好处一般补充足3个月即可

  怀孕是一个女人一生当中重要的事情之一,而孩子更是夫妻双方爱情的和结晶,每个家庭都希望自己的孩子出生后是健健康康的。为了孩子的健康和孕期的安稳度过,很多孕妈妈都会选择吃叶酸。叶酸是什么呢?它又由着什么样的功效,长期吃会不会产生不好的影响呢?

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  叶酸最早被发现是在菠菜中,也是其含有的主要营养成分之一。一般来说,叶酸对孕妇和胎儿的作用可以具体分为以下几点:

  1、备孕期的三个月以及怀孕后的三个月都在吃叶酸的孕妇,可以降低宝宝出生后患有身体以及缺陷的风险,比如唇颚裂和某些心脏缺陷。

  3、叶酸贵州哪家医院癫痫治疗效果好可以预防神经管缺陷,也叫做“神经管畸形”,包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的生缺陷。

  4、到了孕中期和孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量、乳房以及胎盘的发育会使得孕妇以及腹中胎儿对叶酸的需要量大增。如果身体内的叶酸不足,孕妇会容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血。

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  叶酸有那么多好处,怀孕期间的孕妈妈需要一直吃叶酸吗?从医学上来说,孕妇怀孕期间吃叶酸,一般吃到怀孕足三个月就可以了。但是,三个月后继续吃叶酸也不会有任何坏处。如果身体情况比较稳定,并不再需要通过药物补充的孕妇,就可以停止吃叶酸了。但是,如果是身体较弱或是担心胎儿发育的话,也可以在医生的指导下继续补充叶酸。儿童癫痫病怎么才能治好

  2、孕妇要注意不要接触小动物,避免被动物抓伤后患病,农药等有害物质也要远离。电视、电脑、手机等有辐射的电子产品要少用,戒烟酒等不良嗜好。

  3、注意补充营养,饮食上要萦素搭配得当,营养均衡。怀孕早期要注意休息,避免剧烈运动和过度劳累。

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